Curiosidades

La mujer reporta cómo se siente al vivir con depresión aunque parezca estar contenta

La depresión es una enfermedad mental que ha ido creciendo absurdamente, hasta el punto de ser considerada la enfermedad del siglo. Se estima que más de 300 millones de personas, de todas las edades, sufren de este trastorno en todo el mundo. Incluso si hay tratamientos para ello, menos de la mitad de los afectados reciben la atención adecuada.

Shin Hye es una escritora que vive en Montreal, Canadá. Compartió su experiencia de vivir con depresión incluso en momentos en que parecía feliz a los demás. Su relato fue publicado en el sitio web de Huffpost.

Parecer feliz con la depresión

Para ella, su hogar es el lugar donde realmente puede expresarse, sin parecer incómoda o preocupada. Pero en el trabajo y en público, es otra historia, ya que en estos lugares se espera que la gente sea amigable y sociable. Por lo tanto, la mayoría de las personas no se dan cuenta de que ella vive con una enfermedad mental. Caracteriza una lucha interna para mantener el frente de una persona feliz, cuando en realidad está en terapia y utiliza medicamentos para controlar la depresión.

«Ser una persona exitosa afectada por la depresión no significa que sea fácilmente irritable u oscura. Esto significa que aunque pueda comportarme de una manera que la mayoría de la gente no describiría como «deprimida», todavía estoy luchando, y esto usualmente se manifiesta de una manera con la que mucha gente no está familiarizada.

Ella describe la depresión como un estado constante de sufrimiento emocional, en el que incluso si usted está constantemente afligido, todavía es capaz de ponerse una máscara para disfrazarlo. Según ella, la mayor parte del tiempo, puedes hacer tu trabajo, socializar con amigos y colegas. Ella dice que la gente se sorprende al saber que tiene depresión. Precisamente porque no encaja en los retratos comunes que se pueden encontrar en los medios de comunicación.

«No me veo triste por fuera, no abuso de ninguna sustancia, sonrío y hago bromas a menudo. Pero en casa las cosas son un poco diferentes. Cuando estoy solo, hay días en que me encuentro inconsolable, abrumado por la frialdad del mundo o la monotonía de la vida cotidiana.

La lucha contra la depresión

El momento más duro y el que la hizo buscar ayuda fue en la universidad. Cuando su depresión le impidió salir de casa, tenía miedo de que otras personas se dieran cuenta de que algo andaba mal. Eso hizo que faltara a clases, a clases y, finalmente, a algunas asignaturas.

«Tenía una sensación incesante de desesperanza y un comportamiento generalmente oscuro, y mi enojo e irritabilidad estaban fuera de lo común.

Después de cuatro años, se graduó de la universidad y comenzó a trabajar. Hasta que pasó por otra crisis. No podía tener la fuerza para ir a las sesiones de terapia hasta que el médico de familia le recetó antidepresivos para ayudarla a lidiar con los sentimientos iniciales de ansiedad y depresión. «Y la medicación me hizo sentir más como si probablemente mirara por fuera.

Shin informa que es agotador poner una sonrisa en su cara y actuar como si todo estuviera bien, que el resto de su vida es desorganizada. A veces los platos se ensucian durante días, incluso dice que a menudo pasa una semana o más sin lavarse el pelo, o empieza a lavar su ropa y tarda una semana entera en terminar.

«No es que mi casa sea siempre un desastre, o que mi pelo esté siempre sucio. A menudo hay días o semanas en los que puedo pasar mi vida sintiéndome absolutamente energizada. La casa puede ser impecable durante días. Te sientes como si estuvieras «curado», y siempre me pregunto: «¿Es así como se siente la gente normal?

El desordenado apartamento para ella no es una señal de que es perezosa como la gente puede imaginar, es una señal de que está sufriendo, es un reflejo de su salud mental.

«La depresión no es algo que simplemente desaparece. Es algo que forma parte de mí. Y aunque me niego a dejar que se apodere de toda mi vida, necesita un lugar donde quedarse. Necesita un lugar donde pueda dejarla sin ser juzgada por los demás, y eso suele ser sólo después de un día de sonreír y hacer mi trabajo y lucir totalmente bien», concluye el escritor.

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