Ciencia y tecnología

7 veces cuando no debe beber agua

Todos sabemos que el agua es la fuente de vida de los seres vivos. Para que usted tenga una idea de la importancia del agua para nosotros, alrededor del 40 al 80% del peso total del ser humano está representado por el agua. Sin mencionar que hay funciones vitales de los órganos que dependen de esta sustancia. Pero como todo el mundo sabe que todo lo que sobra es malo, con el agua no es diferente.

Bueno, ¿sabías que beber demasiada agua puede matar a una persona? Teniendo en cuenta que muchos de nuestros lectores no tienen idea de las horas inapropiadas para consumir agua, decidimos traerles unos momentos para que eviten la sustancia, compruébenlo:

1 – Antes de ir a la cama

Beba agua por lo menos una hora antes de acostarse. ¿Por qué es eso? Primero, sus riñones trabajan lentamente mientras dormimos, lo que causa que su cuerpo se hinche cuando usted despierte. La otra razón es que probablemente tendrá que ir al baño por la noche. Si eso sucede, no sabes si volverás a dormir.

2 – Durante los ejercicios físicos

Los científicos dicen que beber agua durante el ejercicio puede conducir a un deterioro durante y después del entrenamiento. Esto se debe a que durante el ejercicio la persona se siente muy caliente y lo calma con agua. Esto provoca la elución del electrolito. ¿Las consecuencias? Náuseas, mareos e incluso dolor de cabeza. Una cantidad excesiva de agua lleva al corazón demasiado, lo cual está trabajando duro en este momento.

3 – Si su orina es transparente

Esto no significa que no necesite beber agua, sino que no necesita beber demasiada agua, cuando la orina es transparente es una señal de que está bien hidratado, incluso si tiene sed. El consumo excesivo de agua puede elevar el nivel de sodio del cuerpo, lo que puede provocar un ataque cardíaco.

4 – Al comer pimiento

La capsaicina está presente en el pimiento y es responsable de la quema. Beber líquidos como la leche es la mejor opción porque el agua sólo ayuda a esparcir la sustancia en la boca y el esófago.

5 – Durante la comida o inmediatamente después de comer

Este artículo se refiere a cualquier líquido. A todo el mundo le gusta beber algo mientras come, pero eso es un error. La saliva contiene algunas sustancias que son esenciales para hacer la digestión e incluso ayuda a combatir las sustancias que son dañinas y se acumulan en nuestros dientes. Cuando bebemos algo durante una comida, terminamos diluyendo la saliva y dañando la digestión. No querrás eso, ¿verdad?

6 – Mucha agua muchas veces al día

Tenemos que consumir unos dos litros de agua al día, pero esta cantidad no debe consumirse en un corto periodo de tiempo, como hemos dicho antes, el agua cuando se consume en exceso aumenta los niveles de sodio y puede tener una serie de consecuencias desagradables. El consumo excesivo también puede sobrecargar los riñones, impidiéndoles suministrar las sustancias necesarias a la sangre.

7 – Beba agua de mar cuando esté en la playa

Consumir agua de mar es el peor error que se puede cometer. El agua de mar contiene numerosos microorganismos que pueden ser nocivos para la salud. Un rotavirus, por ejemplo, puede ser ingerido a través del agua de mar. Ah, no podemos olvidar que el agua salada también puede causar deshidratación.

Y entonces, ¿sabías que no es recomendable beber agua en todo momento? Comentario!

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