Cuál es el agua alcalina y cómo se hace

Cuál es el agua alcalina. En primer lugar, tenemos que aprender acerca de lo que significa alcalinidad. La alcalinidad y la acidez se miden en la escala del pH, que es una escala de 0 a 14 que mide la concentración de iones de hidrógeno en los los alimentos. El ph neutro es 7,0, mientras que los ácidos están por debajo de 7,0 y alcalinos compuestos (o bases) son mayores que 7.0. El agua alcalina es el agua de cualquier lugar que mida por encima de un 7,0 en la escala del pH.

cuál es el agua alcalina

Los defensores del agua alcalina dicen que se puede neutralizar el ácido en el torrente sanguíneo, actúa como antioxidante, aumenta el metabolismo, e incluso cura o previene enfermedades. Esta teoría está relacionada con una dieta que últimamente está muy de moda y es muy popular, la dieta alcalina. Sin embargo, la investigación no apoya estas afirmaciones. El agua del grifo está regulada, por lo que debe medir entre un 6,5 y 9,5 en la escala de pH, pero el número exacto varía dependiendo de la ubicación. Para convertir el agua del grifo a más alcalina (o básica) puedes hacerlo mediante la compra de filtros especiales, accesorios, o el uso de aditivos como gotas o polvos para aumentar el pH. También se puede comprar en algunas tiendas de alimentos.

Cuál es el agua alcalina

El bueno controlar el nivel de pH del cuerpo. El PH de la sangre se mantiene entre 7.35 y 7.45, que es ligeramente alcalino, y el cuerpo funciona muy bien controlando este nivel a través de mecanismos en los pulmones y los riñones. Si su sangre es demasiado ácida, por ejemplo, nuestros pulmones expulsan más dióxido de carbono (o puede hiperventilar), que ayuda a llevar la sangre de regreso a la normalidad. A menos que tenga problemas médicos con sus pulmones o los riñones, el pH de la sangre estará muy bien controlarlo, no importa lo que coma o beba.

cuál es el agua alcalina

Es cierto, sin embargo, que la dieta moderna, rica en proteínas animales y los alimentos procesados, crea una significativa carga de ácido en el cuerpo. Con el tiempo, este patrón de comer estos alimentos, puede desequilibrar la alcalinidad de nuestra sangre. La mejor manera de reducir el estrés en este mecanismo es comer un montón de alimentos de origen vegetal como frutas, verduras y o cereales.

El agua alcalina es simplemente agua que ha sido alterada para aumentar su pH. Sus defensores afirman que el agua alcalina tiene muchos beneficios para la salud, y ayuda a mantener el cuerpo en un estado alcalino. Sin embargo, el cuerpo tiene sistemas que mantienen su pH en un nivel adecuado, sin importar el tipo de agua que beba.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *